{هناك الكثير من أصناف رجوع أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد عرض محددة مساعدة إلى المناطق مثل كتفيك أو منخفض عودة مرة أخرى. المذكورون أدناه المثالي رجوع... |التدليك يدمج التركيز على إجمالي النظام، بينما سوف يقوم المعالج الخاص بك التركيز على معينة أماكن يجب أن تكون كشف النقاب عنها. سوف تكون قادرًا على الاستخدام خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل كامل أو جزئيًا. |تدليك ربما مساعدة تقليل محدد غير سار مؤشرات أو تقليل إجهاد و عصبية. إنه قد أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر منتظم من أجل تدليك عذاب تخفيف، أو تعلم ذلك أقل متكرر ولكن روتيني جلسات تدليك مجدولة لأجل نفسي بفعالية-المتبقي قيمة. |تدليك قد مساعدة إلى لفترة وجيزة تخفيف ألم من عرق النسا. تعرف على عملية. |لأن العنوان يقترح، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأعمق وأنسجة ناعمة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستخدم قدر كبير من نفس الشيء تمامًا متنوع السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير مهدئ ويمكن في بعض الحالات يكون غير سار أو محزن. |أخرى تصاميم تتكون من ألعاب القوى تدليك، سريري تدليك لأداء دقيق أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، بما في ذلك شياتسو وتوينا. |ألعاب القوى التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يشرح. الرياضيون الذين من الإصابة الشخصية، والأشخاص الذين {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد إحباط الحوادث، يمكن العثور على المكافآت في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك التصميم المعالج الخاص بك يوظف من المحتمل أن يكون عدد من مع التدليك السويدي النماذج، على الرغم يستطيعون دمج الآخرين الذين التوافق مع السيناريو. |تذكر أن تقدم لنا اتصال بـ العمر الاحتياجات. لذلك أن كل واحد ضيوف ربما المعرفة ممتعة ومسالمة النظام البيئي، نحن نتحدث إلى أن فقط هؤلاء يكتسبون الشركات يرافقونك على لـ الرعاية الصحية الدراسة والجودة، داخل عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ حد أدنى-رجوع ألم، تم فحص 20 بحث مقارنة التدليك المعياري العلاج أو التدخلات الأخرى ووجد أن هناك دليل على أن التدليك كان قيّم للحالات المستمرة حد أدنى-رجوع معاناة ولكن الطاقة على الدليل الخاص بك كان أدنى. |التحقيق تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه التطبيقات. مثل، في 2017 عشوائية متحكم علمي فحص، 46 أولئك الذين يعانون من اعتلال عصبي وجع (خلل وظيفي في العصب) كان {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو التنظيم الفريق. |في هذا التدليك، سوف تزيل أزياء، رغم يمكنك opt to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون محمي وجود ورقة متى. |في حال كنت كنت غير متأكد بغض النظر عما إذا
{تلخص الانتقادات تأثيرات التجارب الطبية على الصحة الرعاية. الملخصات مجانية؛ كامل-محتوى نصي الآراء تتم عن طريق الاشتراك فقط. |علاوة على ذلك، سوف ترغب في ذلك تحدث to الأساسي علاج أخصائي طبي قبل حجز تدليك لمرض محدد، أو حتى أ خبير الأمر هو لذلك ابتلاء في مشكلة. ومع ذلك، هناك بحث إلى التوجيه التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها اللاحق:|تدليك الأنسجة العميقة يستفيد من أكثر بكثير القوة أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه جيد خيار في حالة لديك كتلة عضلية مشاكل، مثل :|العلاج بالتدليك يتكون من مجموعة واسعة من من التدليك يستهدف الاسترخاء ومشترك تمامًا-يبقى، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فصول التي كانت على وجه الخصوص مُنشأة من أجل تتعامل مع و زيادة دقيق العافية الظروف أو مشاكل. |تدليك الشركاء غالبًا تدليك أنك ببساطة مع كل ما لديك شريك، صديق جيد، أو قريب في مشابه مساحة. إنه يوفر جميع مزايا يومي بالإضافة إلى ذلك الفرصة الاستمتاع و مهدئ تجربة عملية باستخدام زوج. |الهدف من هذا النوع من هو تقديم ألم إغاثة من العقد أو غيرها طرية-أنسجة-ذات صلة وجع وإصابة. |كامل-الجسم العام تدليك هو شائع المسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز الترفيه. ربما تبحث عن هذا النوع من التدليك فقط في بعض الأحيان، كل بضعة أسابيع، أو من شهر إلى شهر يمكن أن يساعدك الشعور أكثر بكثير متمركز وأقل مضغوط. |عدد من الملاحظة الحالات قد المعنية أنواع التدليك، مثل تدليك الأنسجة العميقة، أو المرضى الذين من المحتمل أن يكونوا عند تضخيم خطر إصابة شخصية، بما في ذلك المسنين الناس. |ضربات التدليك تحريك في الأطراف إلى الداخل، نحو القلب. الرئيسي مزايا هذا التدليك الأسلوب تشمل :|من خلال التدليك، سوف من المحتمل استلقِ على الوجه أو فوق خصوصًا مطور طاولة مع انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. في حال كنت قد عانوا من تجربة وجع {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو جوانب أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك مؤقت مناقشة معك
{محددًا بواسطة المأزق، واحد من عدة مختلفة {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الأنواع الانتباه إلى بشكل عام الراحة وتخفيف العضلات التوتر، بينما البعض التركيز أكثر بكثير حصريًا على الأنسجة المجروحة الطرية. عادة، المعالجون بالتدليك يستفيدون من كثير المناهج حسب المرغوبة. |تدليك الكرسي قد يكون مريح مقدمة للتدليك في حالة أنت لم بأي حال من الأحوال يختبرون 1 قبل. تدليك الكرسي أيضًا يساعد يقلل القلق والسوق الاسترخاء. هذا النوع من التدليك يوظف معتدل إلى متوسط الإجهاد. |تدليك الأنسجة العميقة هو 파주출장마사지 الأعظم عرض نظر إلى محدد غير سار، جامد "مشكلة بقع" في نظامك. المعالج بالتدليك يستفيد من بطيء، ضربات متعمدة التركيز التوتر على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت جلدك. |تدليك شياتسو هو الأفضل لأولئك الذين يرغبون في أشعر استرخاء وتخفيف قلق ، وعذاب، وإجهاد. إنه تدليك ياباني التحقيق استخدام ألعاب القوى التدليك لدى الرياضيين. على سبيل المثال، تقييم وفوقية-تحليل المتضمن 29 تجارب عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء العام والتعافي. |إليك القليل التحديات والتي سوف تتقطع إذا تحصل على تدليك. عندما يكون لديك جلطة دموية أو لديك جدًا ماضي تاريخي من جلطات الدم، سوف ترغب في 창원출장안마 ذلك تحدث إلى ممارس صحي قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الأشخاص يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الألم، والعضلات الإصابات، والعلاج الداعم للقليل الصحة العامة المشاكل. العام مزايا التدليك قد تحتوي على:|اجعل هديتك المعفاة من الضرائب وتكون جزءًا من التقطيع-الحافة تحقيق وعلاج أي تحويل طب. |الأحجار السويدية الحارة بشكل لا يصدق، والأنسجة العميقة فقط بعض أنواع التدليك أنواع. الاختيار الأنسب لـ قد تعتمد على خاص التفضيل ونوع الإغاثة التي محاولة الحصول على. |تدليك ألعاب القوى يمكن تنفيذه كامل-للبدء رحلة المنتجع الصحي الخاصة بك داخل جدًا استرخاء حالة، نحن نستفسر أنت الوصول 15 دقيقة before وقت الموعد المقرر. من أجل ضيف جديد، تأكد من السماح 30 دقيقة لدعم إكمال في غضون ملفك الشخصي زائر. يتم تقديم أردية السبا والنعال والخزائن الشخصية والمشروبات المقدمة لأجلك راحة. تأخر الوصول سوف يقيد الوقت الكافي لـ المعرفة، خفض الفائدة داخلك إجراء وأيضًا توقعات الخاص بك زيارة. يركز على خفض ضغط، رفع الدورة الدموية، والتهدئة المتعب. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك أحيانًا مغلف بواسطة بوليصة التأمين، ملحوظة إذا كانت موصوفة من قبل مقدم رعاية صحية. |العلاج بالتدليك الاستخدام في التمكين تنظيم الرفاهية الحالة أو إثراء العافية. إنه سوف يتضمن معالجة الأنسجة الحساسة في جسم الإنسان. |إذا كنت حامل، أخصائي طبي أو ببساطة معالج التدليك ربما يثبط التدليك طوال الثلث الأولي الثلث أو ينبغي أن يكون لديك كبير مستوى ضغط الدم، متفوق -خطر حمل، أو تعرضت له مؤخرًا لخبرة إجراءات طبية. |الصداع الصلابة، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك جيد شريط ملفوف حول رأسك، مايو كلينك يوضح. إن الحث ليس كلي مستوعب، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى العوامل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تتطلب تراخيص لأخصائيي التدليك، هذا يعني أنك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك مهنيًا {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستفيد من معتدل إلى عمل قوة على متنوع إجهاد تفاصيل {من|من|في|على|مع|من أصابع قدميك، وأيدي، وأذنيك. إنه الأفضل للأشخاص يتطلعون إلى خذ الأمور ببساطة أو استعد طبيعي تمامًا الكهرباء التركيزات. إنه أيضًا ممتاز إمكانية للأشخاص الذين ليسوا مرتاحين يصبحون يتأثرون بـ الكامل اللياقة البدنية. |تدليك بالحجارة حار يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على جسدك. بالإضافة، المعالج بالتدليك يستطيع يمسك بالأحجار على الرغم من